Yoga hilft.
Seit 2008 praktiziere ich Yoga und Meditation. Es gibt mir Kraft, Ruhe und begleitet mich durch jede Lebenslage. Als zertifizierte Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yogalehrerin gebe ich meine Erfahrung von Herzen weiter. Hier findest du meine Angebote.
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Meine kostenlose 7-Tage-Yoga-Challenge
Alle Videos sind ca. 20 bis 30 Minuten lang und lassen sich sowohl einzeln als auch als gesamte Challenge praktizieren.
- Tag 1: Yoga für frische Energie - Mobilisation und Aktivierung
- Tag 2: Sanftes Yoga mit Mondgruß
- Tag 3: Kleine Yoga-Pause für zwischendurch - Yoga ohne Matte
- Tag 4: Kraftvolles Yoga für innere und äußere Stärke
- Tag 5: Yin Yoga - sanfte Dehnung, tiefe Entspannung
- Tag 6: Twist & Detox - Yoga für mehr Leichtigkeit
- Tag 7: Zurück zu den Wurzeln - die Yoga Vidya Grundreihe
- Bonus-Video: Pranayama und Meditation - ein Weg zu innerem Frieden
Im August 2025 habe ich beim Xperience Festival Yoga unterrichtet.
Das erlebnisreichste Yoga Festival des Jahres. Mehr als 120 nationale und internationale Acts, 200+ Workshops & Yogastunden, 20+ Konzerte und Estatic Dance - ganz große Empfehlung!
Du hast Interesse an Firmenyoga? Einem Workshop? Weitere Fragen?
Melde dich gerne bei mir und wir überlegen uns gemeinsam was Tolles.